Консервативные методы лечения близорукости

К консервативным методам лечения близорукости относится, прежде всего, подбор очков и контактных линз, который должен осуществляться только врачом.

Разная степень близорукости требует постоянного или временного ношения очков. Сила рефракции стекол и контактных линз при близорукости выражается отрицательным числом.

К консервативным методам лечения относятся также различные физиотерапевтические процедуры: электростимуляция мышц глаза, магнитотерапия, лазеротерапия, массаж инфразвуком. Тренировки аккомодации проводятся при помощи различных зрительных тренажеров для наружных и внутренних мышц глаза, а также при помощи лечебной гимнастики для глаз. Примером комплекса таких упражнений может быть комплекс, разработанный Норбековым, его можно применять как для лечения, так и для профилактики близорукости:

• стать спиной к стене, спина ровная и составляет с головой единую линию; посмотреть вверх, перевести взгляд вниз (7 раз);
• посмотреть вверх, затем вправо и по диагонали вниз - влево (7 раз);
• посмотреть вверх - влево и по диагонали вниз - вправо (7 раз);
• посмотреть в левый угол глаза, затем по горизонтали в правый (7 раз);
• вытянуть вперед руку по средней линии лица, посмотреть на конец пальца и медленно приближать его, не сводя глаз до тех пор, пока палец не начнет раздваиваться (7 раз);
• смотреть прямо перед собой в течение трех секунд, затем перевести взгляд на кончик пальца правой руки, который нужно держать по средней линии лица на расстоянии 30 см от глаз, смотреть на него в течение трех секунд (10 раз);
• поставить указательный палец на переносицу и перевести на него взгляд обоих глаз, затем вернуться в исходное положение (10 раз);
• сесть и делать круговые движения глазами по часовой стрелке и обратно (в течение минуты);
• при неподвижной голове медленно переводить взгляд с пола на потолок и обратно (10 раз);
• быстро моргать в течение 15 секунд (3 раза с небольшим перерывом);
• сильно зажмурить глаза на 3 секунды, затем открыть - также 3 секунды (10 раз);
• закрыть глаза и массировать веки круговыми движениями пальцев в течение минуты;
• перевод взгляда с ближнего предмета на дальний (по секунде 10 раз).